Vi mennesker er en sammensat organisme. Hvis noget ikke fungerer som det skal, bliver der ubalance. Resultatet er sygdom, smerter, træthed og utilpashed. Zoneterapi kan ofte hjælpe til genoprettelse af balancen.
Under og på fødderne findes et fuldstændigt kort over hele menneskekroppen. Mange bruger zoneterapi, selv om de ikke har helbredsproblemer. De gør det for at vedligeholde en god sundhedstilstand og som forebyggende behandling.
Zoneterapibehandlingen foregår ved trykmassage på føddernes under- og overside. Gennem de enkelte refleks-zoners ømhedsgrad, hudens tilstand, m.m. danner zoneterapeuten sig et billede af ubalancens karakter, placering og styrke. Behandlingen tilrettelægges herefter.
Reaktioner – kan være forskellige.